Der Begriff "Tiefenentspannung" hört sich im ersten Moment manchmal relativ unspektakulär an, dies ist jedoch eine der flexibelsten Anwendungen der Hypnose, da sie unzählige positive Effekte beinhaltet, deren Wert sich sehr oft in der Praxis zeigt und die Menschen nach der Hypnoseanwendung glücklich und entspannt sind. Die hypnotische Tiefenentspannung ist ein ausgedehnter Trance-Zustand, in dem der Körper regenerieren und sich neu einrichten kann. Mit der hypnotischen Tiefenentspannung können folgende Effekte erreicht werden:
- Lösung von Verspannungen
- Verbesserung des Ein- und Durchschlafverhaltens
- Minderung von Nervosität
- Minderung von Schmerzen
- Minderung von Ängsten
- Verbesserung der Wundheilung
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit
- Hauterkrankungen (Neurodermitis/Psoriasis)
- innere Unruhe
- Magenproblemen (psychischer Art)
- und noch einiges mehr....
... warum dies so ist, lässt sich recht einfach erklären: Das Nervensystem kommt einmal wieder zur Ruhe und unnötige "Störgeräusche", die Kraft kosten, werden dadurch minimiert. Der Nutzen der Tiefenentspannung in Hypnose war schon den alten Griechen bekannt, sie nannten ihn "Heilschlaf" und wandten ihn in ihren Tempeln an. Paracelsus beschäftigte sich ebenso intensiv mit "Magentischen Kuren" und war von deren Wirkung beeindruckt. Durch die wunderbare Entspannung löst sich der ganze Körper und der Geist wird wieder aufnahmefähiger... Körper - Geist - und Seele - sind wieder im Einklang...