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Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden.

Milton H. Erickson

Hypnose Raucherentwöhnung,

Balsam für die Seele...

Der Begriff "Tiefenentspannung" hört sich im ersten Moment manchmal relativ unspektakulär an, dies ist jedoch eine der flexibelsten Anwendungen der Hypnose, da sie unzählige positive Effekte beinhaltet, deren Wert sich sehr oft in der Praxis zeigt und die Menschen nach der Hypnoseanwendung  glücklich und entspannt sind. Die hypnotische Tiefenentspannung ist ein ausgedehnter Trance-Zustand, in dem der Körper regenerieren und sich neu einrichten kann. Mit der hypnotischen Tiefenentspannung können folgende  Effekte erreicht werden:

  • Lösung von Verspannungen
  • Verbesserung des Ein- und Durchschlafverhaltens
  • Minderung von Nervosität
  • Minderung von Schmerzen
  • Minderung von Ängsten
  • Verbesserung der Wundheilung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit
  • Hauterkrankungen (Neurodermitis/Psoriasis)
  • innere Unruhe
  • Magenproblemen (psychischer Art)
  • und noch einiges mehr....

... warum dies so ist, lässt sich recht einfach erklären: Das Nervensystem kommt einmal wieder zur Ruhe und unnötige "Störgeräusche", die Kraft kosten, werden dadurch minimiert. Der Nutzen der Tiefenentspannung in Hypnose war schon den alten Griechen bekannt, sie nannten ihn "Heilschlaf" und wandten ihn in ihren Tempeln an. Paracelsus beschäftigte sich ebenso intensiv mit "Magentischen Kuren" und war von deren Wirkung beeindruckt.  Durch die wunderbare Entspannung löst sich der ganze Körper und der Geist wird wieder aufnahmefähiger... Körper - Geist - und Seele - sind wieder im Einklang...

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Das „Innere“ aufräumen/reinigen

In der Hypnotherapie spielt das Lösen von inneren Blockaden eine wichtige Rolle. Hierbei kann es sich um mentale als auch energetische Blockaden handeln, wie man sie aus der Körperpsychotherapie kennt.

Blockadenlösungen können aus den unterschiedlichsten Gründen vorgenommen werden. Um Altes loszulassen, um etwas Angestautes abfließen zu lassen oder um sich ganz allgemein einmal innerlich zu reinigen.

Selbstverständlich gibt es auch spezifische Blockadenlösungen, die auf ganz konkrete Probleme abzielen. Hierbei muss aber darauf geachtet werden, ob diese Probleme in einem medizinischen Kontext stehen.

Der Vorteil an Blockadenlösungen mit Hypnose ist oft, dass sie relativ allgemein formuliert werden und dem Unterbewusstsein die Wahl überlassen wird, wo es etwas lösen möchte. Das hat den Effekt, dass sich oftmals Blockaden lösen können, die zu Themengebieten gehören, an die man vordergründig gar nicht denkt. Je nach Anwendung werden die gelösten Blockaden dem Klienten auch bewusst.

So kann es beispielsweise vorkommen, dass ein Klient, der ein bestimmtes Problem lösen möchte während der Sitzung erkennt, dass sein Unterbewusstsein bei dieser Aufgabenstellung etwas vollkommen anderes loslässt und dass die Wurzel seines Problems in einer vollkommen anderen Ursache lag als er selbst dachte.

Zur "inneren" Reinigung und um Platz zu schaffen, ist diese Art der Hypnose sehr zu empfehlen.

Ängste und Phobien

  • Prüfungsvorbereitung - entspannt in die Prüfung
  • Vorbereitung auf wichtige Ereignisse
  • Lampenfieber an sich
  • Coaching bei Ereignissen, die eine besondere Konzentration erfordern (z.B. Prüfungen, Vorstellungsgespräche, wichtige behördliche Termine, usw.)
  • Spinnen- bzw. andere Tierphobien

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